女性吃了油膩東西想吐可能是以下原因導致：飲食不當、胃腸疾病、肝膽問題、精神因素、代謝異常等。
飲食不當：短時間內攝入大量油膩食物，胃腸負擔過重，引起惡心嘔吐。可適當休息，喝些溫水，促進胃腸蠕動，幫助消化。
胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，油膩食物刺激胃腸黏膜，引發不適。需注意飲食規律，避免辛辣、油膩食物，可遵醫囑服用胃黏膜保護劑等藥物。
肝膽問題：肝膽疾病可能影響膽汁分泌與排泄，導致消化功能異常，吃油膩食物後不適。要保持心情舒暢，避免過度勞累，根據病情進行相應治療。
精神因素：精神緊張、焦慮等情緒可導致胃腸功能紊亂，吃油膩食物後易惡心嘔吐。可通過放鬆心情、聽音樂等方式緩解，必要時咨詢心理醫生。
代謝異常：部分女性存在代謝方面的問題，對油膩食物不耐受。可適當調整飲食結構，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維食物的攝入。
注意事項：如果嘔吐症狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、發熱等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並接受專業治療。
