水腫產生的原因常見到罕見依次為：血管內外液體交換平衡失調、體內外液體交換平衡失調——鈉、水瀦留、淋巴回流受阻、血漿膠體滲透壓降低、微血管壁通透性增加等。
1. 血管內外液體交換平衡失調：正常時組織液的生成和回流保持動態平衡，當這種平衡被打破，如毛細血管流體靜壓增高、血漿膠體滲透壓降低、微血管壁通透性增加、淋巴回流受阻等，就會導致血管內液體過多進入組織間隙，從而引發水腫。
2. 體內外液體交換平衡失調——鈉、水瀦留：正常情況下腎小球的濾過功能與腎小管的重吸收功能保持平衡，若某些因素導致球-管失衡，使得腎小管對鈉、水的重吸收增多，超過腎小球的濾過能力，就會造成鈉、水在體內瀦留，進而引起水腫，常見於充血性心力衰竭、肝硬化等疾病。
3. 淋巴回流受阻：淋巴系統不僅能把組織液中蛋白質回收到血液循環中，而且在組織液生成增多時還能代償回流，具有重要的抗水腫作用。當淋巴回流因惡性腫瘤浸潤或阻塞淋巴管、絲蟲病等原因受阻時，含蛋白質的淋巴液在組織間隙中積聚，可形成淋巴性水腫。
4. 血漿膠體滲透壓降低：血漿膠體滲透壓主要取決於血漿白蛋白的含量。當血漿白蛋白含量減少時，血漿膠體滲透壓降低，導致有效流體靜壓增高，平均實際濾過壓增大，組織液生成增多，超過淋巴回流的代償能力時，就會發生水腫，常見於營養不良、肝臟疾病等。
5. 微血管壁通透性增加：正常時，毛細血管只允許微量蛋白質濾出。當微血管壁通透性增加時，血漿蛋白從毛細血管和微靜脈壁濾出，導致血漿膠體滲透壓降低，組織膠體滲透壓升高，有效濾過壓增大，組織液生成增多，引起水腫，常見於感染、過敏等情況。
日常生活中，若發現身體出現不明原因的水腫，應及時就醫檢查，明確病因。飲食上要注意控制鹽分攝入，避免食用過咸食物加重水腫。同時，要注意休息，避免長時間站立或久坐，適當活動促進血液循環。若因疾病導致水腫，需積極配合醫生治療，按時服藥，定期復查，以便及時調整治療方案。
