血壓90/60mmHg可能是由多種原因引起，包括生理性因素如體質性低血壓、年齡增長，病理性因素如營養不良、心血管疾病、血容量不足等。
1. 體質性低血壓：一些體型瘦弱的人，尤其是女性，天生體質較弱，血管壁彈性較差，心臟泵血功能相對較弱，容易出現血壓偏低的情況。日常可適當增加鹽分攝入，提升血容量，加強鍛鍊，增強體質，選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，逐漸改善心血管功能。
2. 年齡增長：隨著年齡增加，血管彈性下降，血管壁逐漸硬化，心臟功能也會有所減退，導致血壓調節能力變差，進而出現血壓降低。可適當進行舒緩的運動，如太極拳等，促進血液循環，飲食上保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等食物，定期體檢關注血壓變化。
3. 營養不良：長期飲食不均衡，攝入營養不足，身體缺乏必要的蛋白質、維生素等營養物質，會影響心臟功能和血管的正常狀態，致使血壓降低。需調整飲食結構，保證攝入足夠的營養，多吃肉類、蛋類、新鮮蔬果等，必要時可在醫生指導下補充營養劑。
4. 心血管疾病：某些心血管疾病，如心肌病、心力衰竭等，會影響心臟的正常泵血功能，導致心臟輸出量減少，血壓下降。應及時就醫，進行全面檢查，明確病因後根據具體病情接受相應治療，可能包括藥物治療、物理治療等。
5. 血容量不足：大量失血、嚴重腹瀉、嘔吐等導致身體丟失過多液體，血容量減少，血壓就會降低。要及時補充液體，可通過口服補液鹽或靜脈輸液等方式，同時針對引起血容量不足的原因進行治療，如治療腹瀉、嘔吐等疾病。
日常要保持規律作息，避免突然起身或長時間站立，防止因血壓變化導致頭暈摔倒。飲食上合理搭配營養，適當運動增強體質。定期測量血壓，若出現頭暈、乏力等不適症狀加重，及時就醫。
