慢阻肺的康復措施有呼吸訓練、運動鍛鍊、營養支持、心理調節、氧療等。
1.呼吸訓練：
通過縮唇呼吸和腹式呼吸等方式，改善呼吸功能。縮唇呼吸即閉嘴經鼻吸氣，然後縮唇緩慢呼氣，呼氣時間是吸氣時間的2倍左右；腹式呼吸則是吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，以增加膈肌活動度。
2.運動鍛鍊：
包括有氧運動如步行、慢跑、騎自行車等，以及力量訓練如使用啞鈴進行上肢鍛鍊等。運動應循序漸進，根據自身情況調整強度和時間，以增強肌肉力量，提高耐力。
3.營養支持：
保證充足的熱量、蛋白質和維生素攝入。多吃富含優質蛋白的食物如瘦肉、魚類、豆類等，以及新鮮的蔬菜、水果，以維持身體的營養狀況，增強免疫力。
4.心理調節：
慢阻肺患者常因病情反復而產生焦慮、抑鬱等情緒。可通過與家人朋友交流、參加社交活動、聽音樂等方式緩解不良情緒，保持積極樂觀的心態。
5.氧療：
對於存在低氧血症的患者，長期家庭氧療非常重要。一般採用鼻導管吸氧，每天吸氧時間不少於15小時，以改善缺氧狀況，提高生活質量。
患者在進行康復時，要結合自身身體狀況合理安排各項措施。如果在康復過程中出現不適或病情變化，應及時向醫生反饋，以便調整康復方案，促進病情的穩定和康復。
