胃熱通常可以吃綠豆、西瓜、苦瓜、蓮藕、生菜等食物緩解。
1.綠豆：具有清熱解毒、消暑解渴的功效，煮綠豆湯飲用有助於減輕胃熱症狀。
2.西瓜：性涼，能清熱降火、除煩止渴，富含水分，可補充人體所需。
3.苦瓜：能清熱解毒、明目解毒，對於胃熱患者較為適宜。
4.蓮藕：具有清熱生津、涼血止血等功效，可以緩解胃熱，且富含膳食纖維等營養物質。
5.生菜：性涼，有清熱降火的效果，富含維生素和膳食纖維，適合胃熱人群食用。
此外，小米粥、麵條等清淡易消化的食物，以及梨、冬瓜等食物也有助於緩解胃熱。同時，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃熱症狀。
