胃疼鬧肚子腹瀉可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、精神因素、藥物副作用等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、注意保暖、藥物治療等。
1.飲食不當：食用了過期、變質、辛辣、油膩、刺激性食物等，可能引起胃腸道不適。建議避免食用上述食物，多喝水，可適當飲用一些淡鹽水補充電解質。
2.腹部著涼：夜間睡眠時腹部未蓋好被子，或在寒冷環境中暴露腹部，導致胃腸道痙攣。建議注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
3.腸道感染：細菌、病毒、真菌等感染腸道，引起炎症反應。建議遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、諾氟沙星膠囊、黃連素片等進行治療，同時注意補充水分和電解質。
4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可影響胃腸道功能。建議調整心態，保持心情舒暢，可適當進行運動放鬆。
5.藥物副作用：某些藥物可能引起胃腸道反應，如抗生素、非甾體抗炎藥等。建議咨詢醫生是否可以更換藥物或調整用藥劑量。
注意飲食要規律，避免暴飲暴食；注意個人衛生，勤洗手；如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
