頭上有痘痘應根據清潔不當、飲食刺激、作息紊亂、細菌感染、脂溢性皮炎等病因治療，可採取的方法有做好清潔、調整飲食、規律作息、藥物治療等。
1. 清潔不當：日常不注意頭部清潔，油脂、灰塵等堵塞毛囊，就容易引發痘痘。要選擇適合自己發質的洗發水，保持頭皮清潔，定期清洗頭髮，避免污垢堆積。
2. 飲食刺激：長期愛吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會促使皮脂腺分泌過多油脂，導致頭上長痘痘。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，減少高油高糖食物攝入。
3. 作息紊亂：長期熬夜、作息不規律會影響身體新陳代謝，導致內分泌失調，進而引發頭上長痘。要養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，讓身體機能恢復正常。
4. 細菌感染：頭皮受到細菌侵襲，引發炎症，出現痘痘。可在醫生指導下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏，注意按醫囑塗抹。
5. 脂溢性皮炎：可能與馬拉色菌感染等有關，表現為頭皮長痘、瘙癢等。可遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑洗頭，抑制馬拉色菌，緩解症狀。
要保持頭皮清爽，避免過度搔抓頭皮，防止痘痘破損感染。同時，要保持心情舒暢，壓力過大也可能影響痘痘恢復。若痘痘情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
