桑葚的清洗方法多樣，常見的有清水沖洗、鹽水浸泡、小蘇打水洗、淘米水清洗、果蔬清洗劑洗等。
1. 清水沖洗：將桑葚放在流動的清水下輕輕沖洗，水流不要過大以免衝爛果實，通過流動水可初步衝去桑葚表面的灰塵和一些雜質。
2. 鹽水浸泡：準備一盆適量濃度的鹽水，把桑葚放入其中浸泡5 - 10分鐘，鹽水有殺菌消毒的作用，能有效去除桑葚表面可能存在的細菌和小蟲子，浸泡後再用清水沖洗一遍 。
3. 小蘇打水洗：在清水中加入適量小蘇打粉，攪拌均勻後放入桑葚，浸泡3 - 5分鐘，小蘇打呈鹼性，能去除農藥殘留，之後用清水沖洗乾淨。
4. 淘米水清洗：把淘米水收集起來，將桑葚放入淘米水中浸泡10 - 15分鐘，淘米水有一定的吸附性，可以吸附桑葚表面的臟東西，浸泡結束後用清水沖洗。
5. 果蔬清洗劑洗：按照果蔬清洗劑的說明書，在清水中加入適量清洗劑，放入桑葚浸泡5 - 8分鐘，能有效去除農藥和污垢，最後用清水多沖洗幾遍確保無清洗劑殘留。
在清洗桑葚時，要注意動作輕柔，避免損傷果實。因為桑葚表皮很薄，容易破損。如果桑葚有破損，在清洗過程中臟東西容易進入果實內部，影響食用。而且清洗後的桑葚盡快食用，不要長時間放置，防止變質影響口感和健康。
