肩關節周圍炎各時期的表現主要有疼痛期、凍結期、緩解期、恢復期等。
疼痛期：此期肩部疼痛較為明顯，多為慢性發作，呈鈍痛或酸痛，可向頸部、肘部或背部放射。夜間疼痛可能加重，影響患者睡眠。肩關節活動時疼痛加劇，尤其在外展、外旋和後伸等動作時。
凍結期：肩關節活動明顯受限，出現典型的扛肩現象。各個方向的活動範圍均減小，如前屈、後伸、外展、內旋等，甚至難以完成日常生活中的一些動作，如穿衣、梳頭、刷牙等。肩部肌肉可能出現不同程度的萎縮。
緩解期：疼痛症狀逐漸減輕，但肩關節活動仍未完全恢復正常。此時患者可感覺到肩部的僵硬感有所緩解，活動範圍有所增加，但仍不如正常肩部靈活。
恢復期：肩關節的活動逐漸恢復，疼痛基本消失。患者能夠逐漸恢復正常的肩部活動，如進行一些輕度的體力勞動或運動。但在恢復過程中，可能需要進行適當的康復訓練，以促進肩關節功能的完全恢復。
注意事項：在肩關節周圍炎的治療過程中，應避免過度勞累和劇烈運動，以免加重肩部損傷。同時，要保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，如長時間伏案工作等。可以進行一些簡單的肩部活動練習，如聳肩、畫圈等，以促進肩部血液循環和功能恢復。如果症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，接受專業的治療和康復指導。
