肩膀骨質增生的治療方法主要有藥物治療、物理治療、手術治療、中醫治療、康復訓練等。
藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸等緩解疼痛和炎症；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗等可減輕肌肉緊張；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖等有助於改善關節軟骨代謝。
物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、拔罐等，能促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷可使用熱水袋或熱毛巾，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；按摩應由專業人員進行，手法要輕柔；針灸和拔罐需在正規醫療機構進行。
手術治療：對於病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮手術治療，如關節鏡下清理術、減壓術等。但手術風險較大，應謹慎選擇。
中醫治療：中藥內服可根據病情辨證論治，如活血化瘀、祛風除濕等；中藥熏蒸能通過溫熱和藥物作用改善局部症狀；推拿正骨可調整關節位置，緩解疼痛。
康復訓練：進行適當的肩部活動鍛鍊，如肩關節環繞、前屈後伸、外展內收等動作，可增強肩部肌肉力量，改善關節活動度，預防病情加重。
在治療肩膀骨質增生時，應注意避免過度勞累和肩部受寒，保持良好的姿勢和生活習慣。同時，要定期復查，根據病情調整治療方案。如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
