肋軟骨骨折可通過休息制動、物理治療、藥物治療、外固定治療、手術治療等方法處理。
1. 休息制動：肋軟骨骨折後，受傷部位需要充分休息，減少活動，避免因胸廓的頻繁運動導致骨折斷端移位或加重疼痛。患者應盡量避免劇烈咳嗽、大幅度的身體扭轉等動作，多采取舒適的體位臥床休息，這樣能為骨折愈合創造穩定的環境，促進骨折部位的自我修復。
2. 物理治療：在肋軟骨骨折早期，可進行冷敷，如用冰袋包裹毛巾敷於骨折部位，每次15 - 20分鐘，每天數次，能使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛。在骨折中後期，改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋熱敷，可促進血液循環，加快淤血吸收，利於骨折愈合。紅外線照射等物理手段也有助於改善局部血液循環，緩解疼痛。
3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內炎症介質的產生，減輕骨折部位的炎症反應，從而緩解疼痛。還可服用活血化瘀的藥物如雲南白藥膠囊，能促進局部血液循環，加快淤血消散。同時，適當補充鈣劑如碳酸鈣D3片，有助於增強骨質，促進骨折愈合，具體用藥需嚴格按照醫生的囑咐。
4. 外固定治療：對於一些移位不明顯的肋軟骨骨折，可採用胸帶外固定的方法。通過胸帶對胸廓進行適當的加壓固定，限制骨折斷端的活動，維持骨折部位的相對穩定，為骨折愈合提供良好條件，減少因骨折斷端摩擦引起的疼痛，促進骨折早日愈合。
5. 手術治療：對於骨折移位明顯、保守治療效果不佳或影響呼吸功能的肋軟骨骨折患者，可能需要進行手術治療。手術通過切開復位，使用內固定材料如鋼板、螺釘等將骨折斷端固定，恢復肋軟骨的正常解剖結構，保證骨折部位穩定愈合，改善患者的呼吸功能和生活質量。
日常要注意保持良好的作息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的時間恢復。飲食上多攝入富含蛋白質和鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，促進骨折愈合。避免過早進行劇烈運動和重體力勞動，定期到醫院復查，以便醫生瞭解骨折愈合情況並及時調整治療方案。
