懷孕第 7 個月孕婦身體會有以下變化：腹部明顯增大、腰酸背痛加重、下肢水腫明顯、呼吸稍感困難、胃部受壓感增強等。
腹部明顯增大：孕婦的腹部此時已相當突出，子宮不斷向上增長，可明顯看到腹部隆起的弧度，胎兒在子宮內的活動空間相對減小，但仍能感受到胎動的力量。
腰酸背痛加重：隨著胎兒的增大，孕婦的身體重心向前移，腰部和背部的負擔加重，容易出現腰酸背痛的症狀，尤其是長時間站立或坐著後，症狀會更為明顯。
下肢水腫明顯：由於血液循環受到影響，孕婦的下肢容易出現水腫，尤其是傍晚時分，水腫可能會更加嚴重，表現為小腿、腳踝等部位腫脹，按壓後會出現凹陷。
呼吸稍感困難：增大的子宮向上擠壓肺部，使孕婦的呼吸空間受到一定限制，會感覺呼吸不如以前順暢，尤其是在活動後或平躺時，這種感覺可能會更明顯。
胃部受壓感增強：子宮向上頂起胃部，導致孕婦胃部的空間變小，容易出現胃部脹滿、消化不良等症狀，進食後可能會感到更加不適。
注意事項：孕婦在這個階段應注意多休息，避免長時間站立或坐著，適當活動以促進血液循環。睡覺時可採取左側臥位，以減輕子宮對身體各器官的壓迫。飲食要清淡，避免過度進食，減輕胃部的負擔。同時，要定期進行產檢，及時瞭解胎兒的發育情況和自身的身體狀況。如果出現嚴重的不適症狀，如腹痛、陰道流血等，應立即就醫。
