懷孕 38 周加快生產的方法有適當運動、刺激乳頭、飲食調整、改變體位、使用藥物等。
一、適當運動：適當的運動可以幫助胎兒下降，促進分娩。如散步、爬樓梯等，每次運動 30 分鐘左右，每天可進行 2 - 3 次。但要避免過度勞累和劇烈運動。
2.刺激乳頭：通過刺激乳頭可以引起子宮收縮，從而加快分娩進程。可以用手輕輕揉搓乳頭，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。但要注意力度適中，避免引起乳頭損傷。
3.飲食調整：合理的飲食可以為分娩提供能量。多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等。避免吃過多油膩、辛辣和刺激性食物。
4.改變體位：經常改變體位可以幫助胎兒轉位，促進分娩。如側臥、半臥位等，每次保持 15 - 20 分鐘，每天可進行多次。
5.使用藥物：在醫生的指導下，使用一些促進子宮收縮的藥物，如催產素等，可以加快分娩進程。但藥物的使用需要嚴格遵循醫生的建議，避免出現不良反應。
每個孕婦的情況都不同，加快分娩的方法也應根據個體情況選擇。在懷孕 38 周時，應密切關注胎兒的胎動和胎心情況，如有異常應及時就醫。同時，要保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，這對分娩也有一定的影響。如果醫生認為胎兒和母體情況良好，可以等待自然分娩；如果出現難產等情況，應聽從醫生的安排，選擇合適的分娩方式。
