功能性子宮出血平時需要注意飲食調理、情緒調節、生活作息、避免過度勞累、定期復查等。
飲食調理：應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重出血症狀。多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以增強體質，促進身體恢復。
情緒調節：保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒。長期的精神壓力會影響內分泌系統，導致功能性子宮出血加重。可以通過聽音樂、閱讀、運動等方式緩解壓力，保持良好的心態。
生活作息：養成規律的生活作息習慣，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有利於身體的恢復和激素的平衡。同時，要注意保暖，避免受涼，尤其是在月經期間。
避免過度勞累：避免從事過度勞累的工作或活動，如重體力勞動、長時間站立或久坐等。過度勞累會導致身體疲勞，影響氣血運行，加重子宮出血的症狀。
定期復查：定期到醫院進行復查，以便及時瞭解病情的變化，調整治療方案。醫生可以通過婦科檢查、B 超等檢查手段，評估子宮的恢復情況和出血原因，給予相應的治療和指導。
功能性子宮出血患者在日常生活中要注意飲食調理、情緒調節、生活作息等方面，避免過度勞累，定期復查，以促進身體的恢復和健康。同時，要遵醫囑進行治療，按時服藥，不可自行停藥或更改治療方案。如果出現異常情況，如出血量增多、持續時間延長等，應及時就醫。
