更年期月經不正常主要有以下表現：月經週期紊亂、經量增多或減少、經期延長或縮短、月經週期不規律、間歇性閉經等。
1. 月經週期紊亂：月經週期變得不規律，時而提前，時而推遲，週期長短不一，可能從原本規律的 28 天左右變為 20 天到 40 天不等。
2. 經量增多或減少：經量較以往明顯增多，可能出現大量出血的情況，也可能經量明顯減少，點滴即淨。
3. 經期延長或縮短：經期延長，超過 7 天甚至 10 天以上才幹淨；或者經期縮短，原本 5 - 7 天的經期變為 2 - 3 天。
4. 月經週期不規律：沒有固定的月經週期，可能一個月來兩次月經，也可能幾個月才來一次。
5. 間歇性閉經：月經突然停止一段時間，然後又恢復，之後又再次停止，呈間歇性發作。
注意事項：更年期月經不正常是一個較為複雜的生理變化過程，女性應保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。注意休息，保證充足的睡眠。飲食上要營養均衡，避免辛辣、刺激性食物。同時，應定期進行婦科檢查，以便及時發現和處理可能出現的婦科疾病。如果月經異常情況嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療，以確保身體健康。
