以下是關於風熱感冒如何把火氣排出去的方法：
1. 飲食調理：通過合理的飲食來幫助排出火氣。多食用一些具有清熱瀉火作用的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等，它們能清熱解毒、利尿消腫，有助於減輕風熱感冒引起的火氣症狀。水果方面，梨具有潤肺止咳、清熱降火的功效，可適量食用。蜂蜜也有潤腸通便、清熱解毒的作用，可衝水飲用。
2. 中藥調理：一些中藥對排出風熱感冒的火氣有很好的效果。例如金銀花，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，可用於治療風熱感冒。連翹能清心火、解瘡毒，對風熱感冒引起的火氣有一定的緩解作用。薄荷則能疏散風熱、清利頭目，緩解感冒帶來的不適和火氣。
3. 運動出汗：適當的運動可以促進身體的新陳代謝，幫助排出體內的熱氣。可以選擇一些有氧運動，如慢跑、瑜伽等，運動強度不宜過大，以微微出汗為宜。但要注意在出汗後及時更換衣物，避免著涼。
4. 穴位按摩：按摩一些特定的穴位也能起到排出火氣的作用。如合谷穴，位於手背，第 1、2 掌骨間，當第 2 掌骨橈側的中點處，按摩此穴可疏風解表、清熱利咽。還有大椎穴，在背部正中線上，第 7 頸椎棘突下凹陷處，按摩能振奮陽氣、調和營衛，有助於排出體內的火氣。
5. 保持通風：保持居住環境的通風良好，讓新鮮的空氣流通，有助於驅散體內的熱氣。避免在密閉、不通風的環境中長時間停留，以減少熱氣的積聚。
注意事項：在進行上述方法時，要根據自身的實際情況選擇合適的方式，避免過度勞累或造成身體不適。如果感冒症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，不要自行盲目用藥。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，以利於身體的恢復。
