懷孕對於女性來說是非常值得高興的事情，在懷孕之後女性身體會有一些變化，比如所體重增長等，不過並不是所有的女性在懷孕之後都會有體重增長的情況。有一部分女性在懷孕之後還會有體重減輕的情況，讓人非常擔心，下面瞭解孕早期體重變輕是否正常的問題。
女性在懷孕之後都非常注重營養補充，可是有的准媽媽不僅僅沒有體重增長，反而出現下降的情況，這個其實也是屬於正常情況。其實在懷孕早期體重增加速度慢，甚至體重下降的情況並不少見。懷孕期間需要的熱量會有所增加，但是由於早孕反應，准媽媽進食會受到影響，或者是飲食沒有發生太大變化，自然體重就會下降一些。還有些新媽媽的早孕反應非常嚴重，惡心和孕吐讓她們很難好好的進食，胃口不佳，這個也是導致懷孕早期體重下降的主要原因。對於這種情況孕媽媽應該放鬆心情，平時吃一些可口的食物。
如果准媽媽在懷孕早期的時候沒有甚麼胃口，可以適當的吃一些酸性的食物，這樣能夠增加食慾。還有就是孕媽媽的飲食，盡量的不要過於油膩，多吃一些清淡的食物，多吃一些五穀雜糧，注意葉酸的補充，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要保持營養均衡。如果妊娠反應比較嚴重的話，孕媽媽可以選擇少食多餐，只要整體上保證進食量就可以了。
很多准媽媽都會擔心自己體重下降會影響到胎兒的發育，其實大家不需要過於擔心這個問題，只要能夠保證正常進食，一般情況下不會影響到胎兒的健康發育。但是如果准媽媽體重下降速度比較快，那麼就應該引起高度重視了，及時去正規醫院檢查是否有其他問題發生。
