在生活中很多因素都會導致孩子無法睡一個好覺，所以對於孩子的成長而言是沒有好處的，為了讓孩子擺脫睡不好的問題，在生活中更應該重視孩子的睡眠調節。瞭解清楚孩子睡不好的原因，然後積極的進行治療。那麼到底有甚麼原因導致孩子睡不好呢?為了讓大家對於孩子睡不好有深入的瞭解，接下來我們就來個大家介紹一下。
會導致孩子睡不好的原因：
1，環境問題。如果孩子長時間處於不適合睡覺的環境中很容易就會導致孩子在晚上沒有辦法睡好覺。所以大家在生活中更應該重視孩子睡眠環境的調節。
2，餵養不當。在生活中不少家長都會擔心自己的孩子吃不飽，所以會在睡覺之前讓寶寶大量進食，但是這一種做法對於寶寶的身體健康而言是沒有好處的，也會直接導致寶寶睡不好的問題出現。
3，壓力過大。現在不少孩子年紀輕輕就需要承擔巨大的生活壓力，這些壓力會影響到孩子的正常生活，導致失眠出現。
4，安全感缺失。對於孩子而言如果無法擁有安全感就會導致睡眠沒有辦法得到保證，所以家長在生活中更應該重視孩子的心理建設。
5，不良生活習慣。在生活中不少孩子都喜歡玩手機，但是長時間玩手機對於人體是毫無好處的，也會直接導致睡眠障礙出現。
6，精神刺激，如果在生活中遇到過刺激，孩子同樣有可能導致失眠。
7，疾病。如果孩子本身患有疾病，睡眠就會難以得到保證。
以上就是比較常見的導致孩子出現睡眠不好的原因，如果想要孩子睡一個好覺就應該從生活中的小事情開始做起， 幫助孩子進行專業的調節，這樣才能幫助孩子減低傷害。此外，如果大家對於孩子的睡眠問題還有任何疑惑不妨咨詢專業人士，讓醫生幫助大家進行治療。
