兒童維生素 D 缺乏可通過多種方式補充，如飲食調整、曬太陽、補充維生素 D 制劑等。常見的補充方式有：
1：飲食調整：通過攝入富含維生素 D 的食物來補充，如魚肝油、蛋黃、奶製品等。
2：曬太陽：皮膚在紫外線的照射下可合成維生素 D，每天適當曬太陽有助於預防和治療維生素 D 缺乏。
3：補充維生素 D 制劑：在醫生的指導下，口服維生素 D 滴劑、膠囊等制劑，以快速提高體內維生素 D 水平。
4：強化食品：一些食品中會添加維生素 D，如 fortified 牛奶等，可通過食用這些食品來補充維生素 D。
5：中藥補充：某些中藥中含有類似維生素 D 的成分，可在中醫的指導下使用中藥來補充維生素 D 等。
注意事項：在補充維生素 D 時，應根據兒童的年齡、體重、病情等因素，在醫生的指導下選擇合適的補充方式和劑量，避免過量補充導致中毒。同時，要注意飲食的均衡，保證其他營養素的攝入，以促進兒童的健康成長。如果兒童出現維生素 D 缺乏的症狀，如佝僂病、雞胸等，應及時就醫，接受專業的治療。
