痘痘發癢如何止癢？常見的止癢方法有保持清潔、避免刺激、使用冷敷、塗抹藥膏、調整飲食等。以下是詳細介紹：
1. 保持清潔：保持皮膚清潔可減少細菌滋生，緩解瘙癢。用溫和的潔面產品洗臉，避免過度清潔或使用刺激性強的洗面奶。
2. 避免刺激：避免搔抓痘痘，以免引起感染和加重瘙癢。同時，要避免接觸刺激性物質，如化妝品、香水等。
3. 使用冷敷：用冷敷可以減輕局部炎症和瘙癢感。可以用冰毛巾或冷敷貼敷在痘痘上，每次 10-15 分鐘，每天可多次使用。
4. 塗抹藥膏：可根據痘痘的情況選擇合適的藥膏，如抗生素藥膏、抗真菌藥膏或激素類藥膏等。但要注意遵醫囑使用，避免濫用。
5. 調整飲食：飲食對痘痘的影響也不可忽視。避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持飲食的均衡。
注意，在止癢過程中要避免過度搔抓，以免引起感染和留下疤痕。如果瘙癢嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵醫囑進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適度的運動等，以促進皮膚的健康。
