上環是一種常見的避孕方法，目前有多種不同類型的環可供選擇，如金屬單環、T型環、母體樂環、吉妮環等。
1. 金屬單環：這是一種較為傳統的上環方式，其形狀簡單，由金屬製成，價格相對較低，放置和取出較為容易，但可能會引起一些不適，如腰酸、下腹墜脹等。
2. T型環：是臨床上應用較廣泛的一種環，形狀像大寫的T，其橫臂上有銅絲，能夠釋放銅離子，起到避孕作用，避孕效果較好，且放置時間較長。
3. 母體樂環：該環的形狀類似倒T型，在橫臂上纏繞有銅絲，同時在縱臂上有塑料支架，能夠減少對子宮的刺激，舒適度較高，脫落率較低。
4. 吉妮環：吉妮環是一種固定式宮內節育器，由一根尼龍線和多個銅套組成，銅套懸掛在尼龍線上，放置後不易脫落，對子宮的刺激較小，適合子宮位置異常的女性。
不同的女性身體狀況不同，對環的適應性也有所差異，在選擇上環方式時，應咨詢專業醫生的意見，醫生會根據女性的年齡、 生育史、子宮大小等因素進行綜合評估，選擇最適合的環。同時，在上環後要注意休息，避免劇烈運動和性生活，定期復查，以確保環的位置正常和避孕效果。如果出現不適症狀，如腹痛、陰道出血等，應及時就醫。
