嘴巴下面最近老是長痘可能是飲食不當、皮膚清潔不到位、作息不規律、毛囊皮脂腺導管角化異常、微生物感染等因素引起，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、做好皮膚清潔、規律作息、藥物治療、抗感染治療等。
1. 飲食不當：經常吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致嘴巴下面長痘。要調整飲食結構，多吃新鮮蔬果、粗糧等清淡食物，減少辛辣、油膩、甜食攝入。避免吃辣椒、油炸食品、蛋糕等。
2. 皮膚清潔不到位：日常卸妝不徹底、洗臉不認真，會使污垢、油脂堆積在毛孔，引發痘痘。需做好皮膚清潔，早晚用溫和潔面產品洗臉，如氨基酸洗面奶。化妝後要徹底卸妝，可使用卸妝油、卸妝水等。
3. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體新陳代謝，導致內分泌紊亂，促使痘痘生長。要養成良好作息習慣，每天保證 7 - 8 小時睡眠，避免熬夜，晚上盡量 11 點前入睡。
4. 毛囊皮脂腺導管角化異常：毛囊皮脂腺導管角化過度，會使管口變小、堵塞，皮脂無法正常排出，形成痘痘。可遵醫囑外用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏等藥物改善。
5. 微生物感染：痤瘡丙酸桿菌等微生物感染，會引發炎症，導致痘痘出現。可遵醫囑口服多西環素片、米諾環素膠囊、羅紅霉素分散片等藥物抗感染治療。
日常要保持心情舒暢，避免精神壓力過大。盡量選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用油性過大的化妝品。適當進行體育鍛鍊，增強身體免疫力。
