外陰起痘痘可能是局部摩擦、過敏、外陰炎、毛囊炎、尖銳濕疣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有減少摩擦、遠離過敏原、藥物治療、物理治療等。
1. 局部摩擦：長期穿過緊的內褲、騎行等，會使外陰局部皮膚反復受到摩擦，導致角質層增厚形成痘痘樣凸起。應選擇寬松、透氣的棉質內褲，避免長時間騎行，減少對外陰的摩擦，一段時間後症狀多可緩解。
2. 過敏：使用了不合適的衛生巾、護墊，或接觸某些化學物質等引起過敏反應，出現外陰痘痘。需及時更換可疑的用品，用清水清洗外陰，保持局部清潔。可遵醫囑外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏，以緩解瘙癢和炎症。
3. 外陰炎：不注意外陰衛生，病原體入侵引發炎症，炎症刺激可出現痘痘。要注意外陰清潔，勤換內褲。可遵醫囑口服甲硝唑片、頭孢克肟膠囊、婦炎康片，同時配合聚維酮碘溶液坐浴，促進炎症消退。
4. 毛囊炎：外陰毛囊受細菌感染，引發毛囊炎，出現痘痘。避免搔抓，防止感染擴散。可遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏，以消除細菌感染。
5. 尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，通過性接觸傳播。可採取激光、冷凍等物理方法去除疣體。也可遵醫囑外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、氟尿嘧啶軟膏。
日常要保持外陰清潔乾爽，選擇合適的貼身衣物，避免高危性行為。治療期間嚴格按要求用藥，定期復查，若症狀加重或持續不緩解及時就醫。
