深靜脈血栓和肺栓塞的防治方法常見到罕見排序為：藥物預防、物理預防、手術預防、生活方式調整、基因治療等。
1. 藥物預防：通過使用抗凝藥物來降低血液的凝固性，減少血栓形成的風險。常見的藥物有肝素、華法林、新型口服抗凝藥等。這些藥物能抑制凝血因子的活性，阻止血栓的進一步發展和形成，但使用過程中需注意監測凝血指標，防止出血等不良反應。
2. 物理預防：借助外部設備促進血液循環，防止血液在靜脈內淤積形成血栓。比如穿彈力襪，它能對下肢產生不同程度的壓力，促進靜脈血液回流；還有間歇充氣加壓裝置，通過週期性地對下肢進行充氣和放氣，模擬肌肉收縮和舒張，改善血液循環。
3. 手術預防：對於一些高風險患者，在必要時可採取手術干預。如放置下腔靜脈濾器，能有效攔截可能脫落並隨血流進入肺動脈的血栓，預防肺栓塞的發生。不過手術存在一定風險，需嚴格評估患者身體狀況和手術適應症。
4. 生活方式調整：保持健康的生活方式有助於預防深靜脈血栓和肺栓塞。包括適當運動，避免長時間久坐或久站，促進血液循環；戒煙限酒，減少對血管的刺激；控制體重，降低血液黏稠度等。這些措施簡單易行，長期堅持能有效降低發病風險。
5. 基因治療：這是一種相對前沿的防治方法，通過對特定基因進行干預，調整機體的凝血和纖溶系統平衡，從根本上預防血栓形成。但目前基因治療技術還處於研究和探索階段，尚未廣泛應用於臨床。
在防治深靜脈血栓和肺栓塞過程中，要密切關注自身身體狀況。一旦出現下肢腫脹、疼痛、呼吸困難、胸痛等異常症狀，應及時就醫。同時，要按照醫生制定的方案進行防治，無論是藥物使用還是物理預防措施的實施，都要嚴格遵循要求，以確保達到良好的防治效果，降低疾病發生風險。
