腰椎間盤突出壓迫神經可能是腰部長期勞損、腰椎退變、腰部外傷、姿勢不良、遺傳等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部長期勞損：長期從事重體力勞動、頻繁彎腰搬重物等，會使腰部肌肉和椎間盤承受過大壓力，加速椎間盤退變、突出，壓迫神經。可通過熱敷、按摩、牽引等物理方式緩解，也可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片，嚴重時需手術。
2. 腰椎退變：隨年齡增長，腰椎間盤水分減少，彈性降低，易發生突出壓迫神經。日常要注意腰部保暖，避免勞累，可進行康復鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法。也可遵醫囑用腰痛寧膠囊、舒筋健腰丸、洛索洛芬鈉片。
3. 腰部外傷：突然的腰部扭傷、撞擊等外傷，可能導致椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。受傷後要及時休息，冷敷止痛，後期熱敷促進血液循環。可遵醫囑用雲南白藥膏、活血止痛膠囊、塞來昔布膠囊。
4. 姿勢不良：長期久坐、久站、彎腰駝背等不良姿勢，會使腰部受力不均，增加椎間盤壓力，引發突出。要糾正不良姿勢，定時活動腰部，進行腰部肌肉鍛鍊。可遵醫囑用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、腰痹通膠囊、艾瑞昔布片。
5. 遺傳：家族中有腰椎間盤突出病史，遺傳因素可能使個體發病幾率增加。要定期體檢，早發現問題。症狀較輕時可保守治療，如按摩、理療，遵醫囑用依託考昔片、甲鈷胺分散片、仙靈骨葆膠囊，嚴重時手術。
平時要注意腰部保護，避免腰部過度用力和受寒，選擇合適的床墊和座椅，適當進行腰部功能鍛鍊，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
