病毒性感冒發燒一般 3 - 7 天。通常情況下，輕度病毒性感冒發燒可能 3 - 4 天左右恢復，體溫逐漸下降至正常；而較為嚴重的病毒性感冒發燒，可能會持續 5 - 7 天，期間體溫波動較大，伴有明顯的全身症狀。
病毒性感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，病毒入侵人體後，會刺激免疫系統產生免疫反應，導致體溫升高。在發燒初期，體溫可能迅速上升，患者會感到畏寒、乏力等症狀。隨著免疫系統的作用，體溫會逐漸上升至峰值，然後開始下降，此時患者可能會大量出汗。整個過程中，身體的代謝會加快，消耗較多能量，患者需要注意休息，保證充足的睡眠，以幫助身體恢復。
除了發燒，病毒性感冒還可能伴有咳嗽、流涕、鼻塞等症狀。咳嗽有助於排出呼吸道內的分泌物，減輕呼吸道刺激，但如果咳嗽劇烈，影響休息和睡眠，可適當使用止咳藥物。流涕和鼻塞可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，緩解症狀。
在日常護理中，要注意保持室內空氣流通，避免受涼。多喝水，有助於補充因發燒丟失的水分，促進新陳代謝。如果發燒持續時間較長或體溫過高超過 39℃，應及時就醫，避免出現併發症。同時，要注意觀察病情變化，如出現呼吸困難、精神萎靡等症狀，應立即就醫。
