一般 3-5 天可敷面膜。通常情況下，激光祛斑後皮膚會有一定的損傷，初期皮膚較為敏感脆弱，過早敷面膜可能會引起感染等問題，一般建議 3 天後開始敷溫和的補水面膜。如果激光祛斑後皮膚反應較輕，恢復較快，3 天左右可以嘗試敷面膜；若皮膚損傷相對嚴重，恢復時間可能會延長至 5 天左右。
激光祛斑後，皮膚處於修復階段，此時面膜的選擇很重要，應選用溫和、無刺激、富含修復成分的面膜，如玻尿酸面膜等。同時，要注意面膜的溫度不宜過高或過低，最好將面膜袋放在溫水中浸泡片刻後再敷在臉上，以避免刺激皮膚。在敷面膜的過程中，要避免面膜過於乾燥，以免反吸皮膚水分。
擴展內容：除了敷面膜，激光祛斑後的日常護理也很關鍵。要保持皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品和護膚品；避免陽光直射，外出時做好防曬措施，可使用遮陽傘、帽子、防曬霜等；注意飲食均衡，多吃富含維生素 C、E 等抗氧化物質的食物，如柑橘、堅果等，有助於促進皮膚的修復和再生。
激光祛斑後，要注意避免過度摩擦和刺激皮膚，如不要用力搓揉面部、不要進行劇烈運動等。同時，要定期復診，根據皮膚的恢復情況調整護理方案，以達到更好的祛斑效果。
