一般神經性耳鳴 3 - 5 年未得到有效治療,可能會進入較難恢復的階段。通常早期積極治療,恢復的可能性較大。如果在耳鳴出現後的 1 - 2 年內,及時採取藥物治療、心理疏導、耳部按摩等綜合措施,往往能取得較好的效果。隨著時間推移,耳鳴對聽覺神經的損害逐漸加重,恢復難度增大。比如,早期可能只是偶爾出現耳鳴,對生活影響較小,經過治療能基本恢復正常;而 3 年以上的神經性耳鳴,往往伴隨聽力下降等問題,治療起來更為複雜,恢復效果也相對較差。擴展內容:除了及時治療,日常生活中要避免長時間接觸噪音,保持良好的作息規律,減輕精神壓力,這些都有助於緩解神經性耳鳴的症狀。注意事項:日常護理方面,要注意耳部清潔,避免污水入耳引發感染。同時,要關注自己的情緒狀態,避免過度焦慮、緊張,因為這些情緒可能會加重耳鳴症狀。如果耳鳴症狀持續加重或伴有其他不適,應及時就醫,避免延誤病情。