一般情況下白膜破裂 1 - 3 周可愈合。
白膜破裂後的愈合時間因個體差異、破裂程度等因素而有所不同。通常較輕的破裂，如外力撞擊導致的較小裂口，在做好局部護理的情況下，約 1 - 2 周左右可逐漸愈合，傷口處的紅腫消退，疼痛感減輕。但如果破裂較為嚴重，涉及到較多組織損傷，可能需要 2 - 3 周甚至更久的時間來恢復，期間可能需要配合藥物治療等促進愈合。
在愈合過程中，局部會有新生組織生長，傷口處會逐漸結痂，這期間要避免局部再次受到外力撞擊或摩擦，保持傷口清潔乾燥，防止感染。同時，要注意休息，避免過度勞累，以利於身體的恢復。飲食上可適當增加富含蛋白質、維生素等營養物質的攝入，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果等，有助於促進傷口愈合。
日常護理方面，要注意保持局部清潔，可每天用溫水輕輕清洗，避免使用刺激性強的清潔劑。要避免性生活等可能導致局部再次受傷的行為，直到傷口完全愈合。如果發現傷口出現紅腫、疼痛加劇、滲出液增多等異常情況，應及時就醫，避免感染擴散。
