一般 30 分鐘內不能喝咖啡。咖啡中含有咖啡因等成分，可能會導致血壓短暫升高。通常在飲用咖啡後，咖啡因需要一定時間被人體代謝和吸收，從而對血壓產生影響。如果在短時間內測量血壓，咖啡的作用可能會干擾血壓的準確性，導致測量結果偏高或不穩定。
咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經系統，使心跳加快、血管收縮，進而引起血壓上升。尤其是對於本身血壓就不太穩定的人群，如高血壓患者或正在服用降壓藥物的人，喝咖啡後測量血壓可能會得到不準確的結果，影響醫生對病情的判斷和治療方案的調整。
除了咖啡，其他含有咖啡因的飲品，如茶、可樂等，也可能會對血壓產生類似的影響。在測量血壓前，除了避免喝咖啡，最好也不要飲用這些飲品。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累、情緒激動等，以確保血壓測量的準確性。
日常護理中，高血壓患者應注意避免攝入過多可能影響血壓的食物和飲品。在測量血壓前，要保持安靜、放鬆的狀態，避免劇烈運動和情緒波動。如果正在服用降壓藥物，應按照醫生的囑咐按時服藥，不要隨意停藥或更改劑量。同時，要定期測量血壓，及時瞭解自己的血壓情況，以便採取相應的治療和護理措施。
