一般情況下，口罩使用 4 - 6 小時後應丟棄。
通常來說，口罩的防護效果會隨著使用時間的增加而逐漸降低。在佩戴口罩的過程中，口罩表面會吸附大量的細菌、病毒、灰塵等污染物，長時間不更換會導致這些污染物滋生，從而降低口罩的防護效果。口罩的材質也會隨著時間的推移而發生變化，變得潮濕、變形等，影響口罩的舒適度和防護效果。
在一些特殊情況下，如在高污染環境中工作、接觸疑似病例等，口罩的使用時間應適當縮短，一般建議 2 - 4 小時更換一次。而在低污染環境中，如日常出行、購物等，口罩的使用時間可以適當延長，但也不應超過 6 小時。
在日常護理中，應避免將口罩掛在脖子上或放在口袋里，以免污染口罩。同時，在佩戴口罩前後，應洗手保持手部清潔。如果口罩出現潮濕、變形、異味等情況，應立即更換。一次性口罩應避免重復使用，以免影響防護效果。
