尿檢蛋白質一個加號通常意味著尿液中出現了少量的蛋白質。
正常情況下，尿液中含有微量的蛋白質，一般常規檢查難以發現。當尿檢出現一個加號的蛋白質時，可能是生理性原因，如劇烈運動、發熱、寒冷、精神緊張等，這些情況下身體的應激反應可能導致短暫的蛋白尿，通常在誘因去除後可恢復正常。
但也可能是病理性原因，比如腎臟疾病，如腎小球腎炎、腎病綜合徵等，腎臟的濾過功能受損，導致蛋白質漏出到尿液中；高血壓腎損害、糖尿病腎病等慢性疾病也可能引起蛋白尿。
如果發現尿檢蛋白質一個加號，應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。保持良好的生活習慣，飲食宜清淡，避免高鹽、高脂、高蛋白飲食。定期復查尿常規，觀察蛋白尿的變化情況。如果伴有水腫、高血壓、血尿等其他異常症狀，應及時就醫，進一步完善相關檢查，如腎功能、腎臟超聲等，以明確病因並進行針對性治療。
注意避免使用對腎臟有損害的藥物，如氨基糖苷類抗生素等。如果有慢性疾病如高血壓、糖尿病等，應積極控制病情，以減少對腎臟的損害。同時，要注意監測血壓、血糖等指標的變化。
