帶環是一種常見的避孕方法。它是將一種小型的避孕裝置放置在子宮內，通過改變子宮內的環境來阻止受精卵著床，從而達到避孕的目的。
帶環通常適用於已婚育齡婦女，尤其是那些希望長期避孕且沒有禁忌證的女性。一般來說，月經乾淨後 3 - 7 天是帶環的最佳時間，此時子宮內膜較薄，不易引起出血等併發症。但如果有特殊情況，如月經週期不規律、經期延長等，也可以在醫生的指導下選擇其他合適的時間帶環。
對於已經放置過環的女性，如果環位正常且無不適症狀，一般可以繼續使用。但如果出現環移位、脫落、帶環妊娠等情況，需要及時就醫處理。
注意事項：帶環後可能會出現一些不適症狀，如少量陰道出血、腰酸、下腹墜脹等，一般會在 1 - 2 周內自行消失。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。同時，帶環後仍需注意個人衛生，避免性生活過度和不潔性生活，以減少感染的風險。定期復查也是很重要的，一般建議在帶環後 1 個月、3 個月、6 個月各復查一次，以後每年復查一次，以便及時發現和處理環的異常情況。
