一般情況下，植物神經功能紊亂自己很難完全治癒。植物神經功能紊亂是一種由於長期的精神緊張、心理壓力過大等因素導致的神經功能失調性疾病。其發病機制較為複雜，涉及到神經、內分泌、免疫等多個系統的相互作用。
對於一些症狀較輕、病情較為穩定的患者，通過自我調節和生活方式的改變，有可能會使症狀得到一定程度的緩解。比如保持良好的作息規律，避免熬夜，保證充足的睡眠；進行適當的運動，如散步、瑜伽等，有助於調節植物神經功能；學會放鬆心情，通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力等。這些方法可以在一定程度上改善植物神經功能紊亂的症狀，提高患者的生活質量。
對於大多數植物神經功能紊亂的患者來說，僅靠自己治癒是比較困難的。因為植物神經功能紊亂的病因較為複雜，往往需要綜合治療才能取得較好的效果。除了生活方式的調整外，還可能需要藥物治療、心理治療等。藥物治療可以調節神經遞質的平衡，緩解植物神經功能紊亂的症狀；心理治療則可以幫助患者瞭解疾病的本質，掌握應對壓力的方法，改善心理狀態。
注意事項：要保持良好的心態，避免過度焦慮和緊張；注意飲食均衡，避免食用刺激性食物；定期進行體檢，及時發現和處理潛在的健康問題。同時，要遵循醫生的建議，按時服藥，定期復診，以便及時調整治療方案。
