一般情況下，消化不良可以適量喝豆漿。豆漿富含植物蛋白、磷脂、維生素 B1、維生素 B2、煙酸和鐵、鈣等礦物質，營養價值較高。對於消化不良的人群，適量飲用豆漿有一定的益處。豆漿中的植物蛋白容易被人體消化吸收，可在一定程度上減輕胃腸道的消化負擔。同時，豆漿中的磷脂能促進脂肪代謝，有助於改善消化不良引起的腹脹等症狀。豆漿中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排便，對消化不良導致的便秘問題也有一定的緩解作用。
如果消化不良是由於脾胃虛寒等原因引起的，過量飲用豆漿可能會加重症狀。因為豆漿性偏涼，脾胃虛寒者飲用後可能會導致脾胃更加虛寒，出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
注意事項：消化不良患者飲用豆漿時要注意適量，不宜過量飲用，以免引起胃腸道不適。如果飲用後出現腹脹、腹痛等症狀加重的情況，應立即停止飲用。對於脾胃虛寒的患者，可在飲用豆漿時加入適量的姜絲等溫熱性食材，以減輕其涼性對脾胃的刺激。
