一般情況下，反流性食管炎可以適量吃香蕉。
香蕉中含有豐富的膳食纖維，適量食用有助於促進腸道蠕動，幫助消化，對於反流性食管炎患者來說，能在一定程度上減少食物在胃內的停留時間，降低胃酸反流的幾率。同時，香蕉具有一定的緩衝作用，能在一定程度上中和胃酸，減輕胃酸對食管黏膜的刺激，對緩解反流性食管炎的症狀有一定的幫助。
如果患者本身胃酸分泌過多，或者正處於反流性食管炎急性發作期，且伴有明顯的反酸、燒心等症狀時，可能不太適合大量食用香蕉。因為此時過多的膳食纖維可能會刺激胃腸道，導致胃酸分泌進一步增加，加重反流症狀。
注意事項：反流性食管炎患者食用香蕉時要注意適量，不宜一次食用過多，以免引起胃腸道不適。如果在食用香蕉後出現反酸、燒心等症狀加重的情況，應及時停止食用，並咨詢醫生的意見。還應避免在睡前食用香蕉，以免夜間胃酸反流加重對食管的刺激。同時，要保持良好的飲食習慣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以減少胃酸分泌，緩解反流性食管炎的症狀。
