一般情況下，骨蒸潮熱較難自愈。骨蒸潮熱多因陰虛火旺所致，陰虛則生內熱，虛火內擾，導致發熱，如午後潮熱、夜間盜汗、五心煩熱等症狀。陰虛的形成往往是由於久病耗傷、勞傷過度、情志失調等原因，導致機體陰液虧虛，不能制陽而出現虛熱之象。這種病理狀態不是單純通過自身調節就能恢復的，需要進行針對性的治療。
如果是一些體質較好、病情較輕的年輕人，偶爾出現短暫的骨蒸潮熱症狀，在注意休息、調整生活方式、保持心情舒暢等情況下，有可能會自行緩解。但這只是個別現象，不能代表普遍情況。
對於大多數患者來說，單純依靠自身恢復是比較困難的。需要通過滋陰清熱的中藥進行調理，如青蒿、鱉甲、知母等藥物，以達到滋陰降火、清熱除蒸的目的。同時，患者還應注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，節制性生活，保持良好的作息規律等，以輔助治療。
注意事項：患者應避免過度勞累和精神緊張，保持心情愉悅。飲食上要注意營養均衡，可適當多吃一些滋陰的食物，如百合、銀耳、梨等。定期復查，觀察病情的變化，如有不適及時就醫。
