以下是一些常見的能幫助睡眠的藥物：安定類藥物如地西泮等、褪黑素及其衍生物如雷美替胺等、抗抑鬱藥中的三環類如多塞平等、新型非苯二氮䓬類如唑吡坦等、中藥類如酸棗仁等。
一、安定類藥物：
這類藥物能抑制中樞神經系統，起到鎮靜催眠的作用，地西泮等是其代表藥物，可有效緩解焦慮、緊張等情緒，幫助入睡。
2.褪黑素及其衍生物：
褪黑素是人體自身分泌的一種激素，能調節睡眠-覺醒週期。雷美替胺等衍生物能模擬褪黑素的作用，促進睡眠，對時差調整等有一定幫助。
3.抗抑鬱藥中的三環類：
多塞平等三環類抗抑鬱藥，在治療抑鬱的同時，也具有鎮靜催眠的效果，可改善睡眠質量，但使用時需注意其抗抑鬱和鎮靜的雙重作用。
4.新型非苯二氮䓬類：
唑吡坦等新型非苯二氮䓬類藥物，起效快、半衰期短，對睡眠結構影響小，能幫助患者快速入睡且次日殘留效應小。
5.中藥類：
酸棗仁具有養心安神的功效，常用於治療失眠等症狀。通過調節人體氣血、臟腑功能等，幫助改善睡眠狀況。
這些藥物都有一定的副作用和使用禁忌，應在醫生的指導下使用。不同人的身體狀況和對藥物的反應不同，所以用藥需個體化。同時，不能長期依賴藥物來改善睡眠，還應結合改善生活習慣，如保持規律的作息時間、避免睡前過度興奮等，以達到更好的睡眠效果。
