朝天鼻可以通過一些日常方法進行一定程度的改善，以下是一些常見的方式：
1. 呼吸訓練：通過有意識地控制呼吸，用鼻子緩慢吸氣和呼氣，增強鼻腔肌肉的力量，改善鼻腔通氣功能，從而對朝天鼻有一定的改善作用。
2. 鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻部兩側，從鼻翼向上至鼻梁，再沿著鼻梁向下至鼻尖，反復按摩，促進鼻部血液循環，有助於改善鼻部形態。
3. 貼鼻貼：使用一些專門的鼻貼，通過粘貼和拉伸的作用，暫時改善鼻部的輪廓，使鼻子看起來更加挺拔，但需要注意使用方法和頻率，避免對皮膚造成傷害。
4. 化妝技巧：利用化妝技巧來修飾朝天鼻，如使用陰影色在鼻梁兩側加深，使鼻梁看起來更加立體，或者使用高光在鼻尖處提亮，營造出挺拔的效果。
5. 保持良好姿勢：長期保持正確的姿勢，如抬頭挺胸，避免低頭彎腰等，有助於改善鼻部的形態，預防朝天鼻的加重。
這些方法只是對朝天鼻有一定的改善作用，不能完全改變鼻部的結構。如果朝天鼻情況較為嚴重，影響到了面部美觀或呼吸功能，建議咨詢專業的醫生，根據個人情況選擇合適的治療方法，如隆鼻手術等。同時，要保持良好的生活習慣，避免鼻部受到外力撞擊，以免對鼻部造成傷害。
