補充蛋白質提高免疫力可以吃以下食物：雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、豆類等。
1. 雞蛋：富含優質蛋白質，且氨基酸組成與人體組成模式接近，易於被人體吸收利用，是補充蛋白質的良好來源。
2. 牛奶：含有豐富的乳清蛋白和酪蛋白，能為身體提供充足的蛋白質，同時還含有鈣等營養成分，有助於增強免疫力。
3. 魚肉：魚肉中的蛋白質含量高，且多為不飽和脂肪酸，易於消化吸收，如三文魚、鱈魚等。
4. 蝦肉：蝦肉蛋白質含量豐富，脂肪含量低，富含微量元素，如鋅等，對提高免疫力有一定作用。
5. 豆類：包括黃豆、黑豆、綠豆等，含有豐富的植物蛋白，是素食者補充蛋白質的重要選擇，同時還含有膳食纖維等營養成分。
注意，在補充蛋白質時，應注意適量搭配其他營養物質，如蔬菜、水果等，以保證營養的均衡。同時，對於有特殊疾病或過敏史的人群，應在醫生的指導下選擇合適的蛋白質補充食物。
