被噎著了可以採取海姆立克急救法、背部拍擊法、胸部衝擊法、催吐法、手指清除法等急救措施。以下是具體內容：
1. 海姆立克急救法：施救者站在患者背後，用雙手環抱患者腹部，一手握拳，拇指側頂住患者腹部正中線肚臍上方兩橫指處、劍突下方，另一手抓住握拳的手，快速向內、向上衝擊患者腹部，反復多次，直至異物排出。
2. 背部拍擊法：讓患者彎腰前傾，施救者用手掌根部在患者背部兩肩胛骨之間拍擊 5 至 6 次，然後觀察患者是否將異物咳出。
3. 胸部衝擊法：對於肥胖患者或懷孕晚期的女性，可採用胸部衝擊法。施救者站在患者身後，用雙臂環繞患者胸部，一手握拳，拇指側頂住患者胸骨中部，另一手抓住握拳的手，快速向內、向上衝擊患者胸部，反復多次。
4. 催吐法：如果患者意識清醒且能配合，可讓其彎腰低頭，用手指刺激咽喉部，促使異物吐出。但如果患者已經昏迷或失去意識，切勿催吐，以免引起窒息。
5. 手指清除法：用手指輕輕挖出患者口腔中的異物，但要注意避免將異物推入氣道更深的位置。
注意事項：在進行急救時，要保持冷靜，迅速採取措施。如果患者情況嚴重或經過急救後仍未緩解，應立即撥打急救電話 120 並等待專業人員的到來。同時，不同年齡段的人在急救方法上可能會有所差異，應根據實際情況選擇合適的方法。如果患者有心臟病、高血壓等疾病，在進行急救時要特別小心，避免造成不必要的傷害。在日常生活中，要注意避免將食物或異物放入口中，以免發生噎食等意外情況。
