寶寶舌苔白厚可通過推拿進行調理，以下是一些常見的推拿方法：
1. 清補脾經：用拇指螺紋面在小兒拇指橈側緣從指尖向指根直推，約 300 次。
2. 清胃經：用拇指螺紋面在小兒拇指掌面近掌端第 1、2 節橫紋處向指根直推，約 100 次。
3. 揉板門：用拇指揉小兒手掌大魚際平面，約 100-300 次。
4. 運內八卦：用拇指指端在小兒手掌內勞宮周圍做環形推動，約 100-300 次。
5. 摩腹：用手掌在小兒腹部做順時針環形摩動，約 5 分鐘。
注意事項：推拿應在寶寶安靜、舒適的狀態下進行，手法要輕柔、均勻、有力，避免過度用力造成寶寶不適。同時，推拿只是輔助調理方法，如果寶寶舌苔白厚症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
