寶寶便秘按摩以下幾個部位可幫助快速排便：腹部、天樞穴、足三里穴、摩腹、捏脊等。
一、腹部：按摩腹部可促進腸道蠕動，幫助排便。用手掌以順時針方向繞肚臍按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，力度適中，以寶寶感覺舒適為宜。
2.天樞穴：天樞穴位於肚臍旁 2 寸處。用拇指指腹按揉天樞穴，每次 1 - 3 分鐘，可調節腸道功能，緩解便秘。
3.足三里穴：足三里穴位於外膝眼下 3 寸，脛骨前嵴外 1 橫指處。用拇指指腹按揉足三里穴，每次 1 - 3 分鐘，能增強胃腸蠕動，改善便秘症狀。
4.摩腹：家長可以將手掌放在寶寶腹部，輕輕按摩，從右下腹開始，向上經過右上腹、左上腹，再向下至左下腹，做環形按摩，每次 10 - 15 分鐘，可促進腸道蠕動，幫助排便。
5.捏脊：沿著寶寶脊柱兩側，由下而上，用拇指和食指、中指相對捏住皮膚，提起後向前捻動，每次捏 3 - 5 遍，可調節臟腑功能，改善便秘。
按摩時要注意保持手部溫暖，避免著涼。同時，按摩只是輔助治療方法，如果寶寶便秘嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵醫囑進行治療。給寶寶多喝水，多吃蔬菜、水果，養成良好的排便習慣，也有助於緩解便秘。
