長時間接觸稀料一般會對人體造成多方面的危害，通常接觸時間超過 8 小時就可能引發明顯症狀，接觸時間越長危害越大。
稀料中的主要成分多為有機溶劑，這類物質易揮發，通過呼吸道進入人體後，會刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、氣喘等症狀，還可能影響神經系統，導致頭暈、頭痛、乏力等。長期接觸還可能對肝臟和腎臟等內臟器官造成損害，影響其正常代謝和解毒功能。
除了直接吸入外，稀料也可通過皮膚接觸被吸收。皮膚長時間接觸稀料後，會使皮膚脫脂，導致皮膚乾燥、皸裂、瘙癢等，嚴重時可引發接觸性皮炎等皮膚病。
在日常接觸稀料時，應盡量避免長時間直接接觸，工作時要做好防護措施，如佩戴防護口罩、手套等。如果不慎接觸到稀料，應立即用大量清水沖洗受污染的部位，並及時就醫，告知醫生接觸史，以便醫生進行針對性的檢查和治療。同時，要保持工作環境的通風良好，減少稀料蒸氣的積聚。
