一般 6 歲左右開始換牙，12 - 13 歲左右換完。
換牙是一個自然的生理過程，乳牙會逐漸脫落，被恆牙所替代。在 6 歲左右，下頜的乳中切牙開始鬆動脫落，然後其他乳牙也陸續開始脫落，恆牙依次長出。通常情況下，下頜的恆牙先替換乳牙，然後是上頜的恆牙。這個過程會持續到 12 - 13 歲左右，除了第三磨牙智齒可能在更晚的時候才長出或終身不出。
換牙期間，孩子的口腔會發生很多變化。新長出的恆牙比乳牙更大、更白，牙根也更長。乳牙脫落時，可能會引起局部的不適，如疼痛、腫脹等，這是正常的生理反應，孩子會逐漸適應。同時，要注意保持口腔清潔，避免食物殘渣滯留，減少齲齒的發生。
在換牙期間，家長要特別注意孩子的口腔衛生，督促孩子早晚刷牙，飯後漱口。避免讓孩子用手觸摸剛長出的恆牙，以免影響牙齒的正常發育。如果孩子在換牙過程中出現牙齒排列不整齊、咬合異常等問題，應及時帶孩子去看牙醫，進行早期干預和矯正。這樣可以幫助孩子建立良好的口腔習慣，擁有健康整齊的牙齒。
