姨媽來的少可能由多種原因引起，如精神因素、營養不良、過度減肥、宮腔粘連、卵巢功能減退等。
精神因素：長期精神緊張、壓力過大等可影響內分泌，導致姨媽量少。應保持心情舒暢，避免過度勞累和精神緊張。
營養不良：缺乏鐵、維生素等營養物質，可影響子宮內膜的生長，導致姨媽量少。要注意均衡飲食，多吃富含營養的食物，如肉類、蛋類、豆類等。
過度減肥：過度節食或過度運動可導致身體脂肪含量過低，影響激素分泌，從而使姨媽量減少。應合理控制飲食，適當運動，保持健康的體重。
宮腔粘連：宮腔手術等可能導致宮腔粘連，影響經血排出，引起姨媽量少。若有宮腔操作史，出現姨媽量少等異常情況，應及時就醫處理。
卵巢功能減退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸減退，可導致雌激素分泌減少，姨媽量變少。可在醫生指導下進行激素補充治療等。
注意事項：如果姨媽量少持續不緩解或伴有其他不適症狀，如腹痛、頭暈等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
