外陰腫痛癢可能由多種原因引起，如局部炎症、過敏、外傷、不潔性生活、不良衛生習慣等。
1. 局部炎症：常見的有霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等，炎症刺激外陰可導致腫痛癢。需及時就醫，遵醫囑使用抗真菌或抗滴蟲藥物治療，同時保持外陰清潔乾燥。
2. 過敏：使用了某些過敏的物質，如衛生巾、護墊、避孕套等，可能引起過敏反應。應立即停止使用可疑物品，用清水清洗外陰，可塗抹抗過敏藥膏。
3. 外傷：如性生活過於劇烈、外陰受到撞擊等，可導致局部腫痛癢。注意休息，避免再次受傷，可局部冷敷減輕腫脹，必要時就醫處理。
4. 不潔性生活：性傳播疾病如淋病、尖銳濕疣等可引起外陰腫痛癢。需及時就醫，進行相關檢查和治療，性伴侶應同時接受檢查和治療。
5. 不良衛生習慣：長期不清洗外陰或清洗方式不當，可導致細菌滋生引起炎症。應每天用溫水清洗外陰，更換乾淨的內褲，保持外陰清潔。
注意事項：保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。注意個人衛生，避免不潔性生活。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
