腳關節痛可能由多種原因引起，如外傷、關節炎、痛風、感染、骨質酥鬆等。
1. 外傷：如扭傷、挫傷等，可導致腳關節局部疼痛、腫脹、活動受限。應立即休息，局部冷敷，24 小時後熱敷，若疼痛嚴重可服用止痛藥物，如布洛芬等。
2. 關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，會引起關節疼痛、僵硬、變形。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥、改善病情抗風濕藥等進行治療，同時配合熱敷、按摩等物理治療。
3. 痛風：因體內尿酸代謝紊亂，導致尿酸鹽結晶沈積在關節處引起疼痛，多在夜間發作，疼痛劇烈。需低嘌呤飲食，服用別嘌醇等降尿酸藥物，急性發作時可使用秋水仙鹼等。
4. 感染：如化膿性關節炎等，可出現關節紅腫、熱痛、發熱等症狀。應使用抗生素進行抗感染治療，局部可進行穿刺引流。
5. 骨質酥鬆：多見於老年人，可導致關節疼痛、活動後加重。補充鈣劑、維生素 D，進行適當的運動鍛鍊，如散步、瑜伽等。
注意避免長時間站立或行走，穿舒適的鞋子，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
