發燒溫度降下去但頭很疼可能由多種原因引起，如血管擴張、顱內壓變化、神經功能紊亂、電解質失衡、睡眠不足等。
血管擴張：發燒時血管擴張，體溫下降後血管仍處於舒張狀態，導致頭部血液供應相對增多，引起頭疼。可適當休息，避免劇烈運動，讓身體逐漸恢復正常狀態。
顱內壓變化：發燒時可能引起顱內壓輕度升高，退燒後顱內壓恢復正常過程中可能出現頭疼。可進行頭部按摩，促進血液循環，緩解頭疼症狀。
神經功能紊亂：發燒可能影響神經功能，退燒後神經功能恢復過程中出現紊亂，導致頭疼。可聽一些舒緩的音樂，放鬆心情，有助於緩解神經緊張。
電解質失衡：發燒出汗等可能導致電解質丟失，如鈉、鉀等，電解質失衡可引起頭疼。適當補充含電解質的飲料，如運動飲料等，可改善症狀。
睡眠不足：發燒期間身體不適可能影響睡眠，睡眠不足後醒來可能出現頭疼。保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助於緩解頭疼。
注意要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，若頭疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
