走路腿就疼，不走不疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎症、腰椎問題、血液循環不良、血管病變等。
1. 肌肉勞損：長時間行走或運動，腿部肌肉過度疲勞，容易引起肌肉勞損，導致走路時疼痛。建議適當休息，進行腿部肌肉按摩、熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
2. 關節炎症：如關節炎、滑膜炎等，炎症刺激關節周圍組織，會在行走時產生疼痛。可通過保暖、服用消炎止痛藥物、進行關節康復鍛鍊來緩解。
3. 腰椎問題：腰椎病變如腰椎間盤突出等，可能壓迫神經，導致下肢放射性疼痛，走路時症狀明顯。需注意休息，避免腰部過度勞累，可配合針灸、推拿等治療。
4. 血液循環不良：下肢血管狹窄或堵塞，影響血液供應，走路時腿部供血不足會引起疼痛。可通過改善生活方式，如戒煙限酒、適量運動，必要時使用血管擴張藥物。
5. 血管病變：如動脈硬化等，血管彈性降低，血流不暢，也會導致走路時腿疼。需控制血壓、血脂等危險因素，遵醫囑進行治療。
注意避免長時間站立或行走，盡量保持正確的姿勢，如發現疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
